Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
|
67,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 76,70g | Eiw: 75,04g | Kohlh: 165,28g.
Frühstück: Piparkakku, Banaanit, Pakkasmarja Mustikka, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Myllykivi Kaurapuuro, Omenat, Kahvi. Mittagessen: Kahvi, Pähkinäsekoitukset, Vaasan Koulunäkki Ohut Herkku, Margariini, Oululainen Jälkiuunipala, Siskonmakkarakeitto. Abendbrot: Kahvi, Rainbow Pitkät Kurkkuviipaleet, Valio Polar 15%, Rainbow Kalkkunaleikkele, Margariini, Vaasan Koulunäkki Ohut Herkku. Abendessen: UniCafe Savustettua Lohta, Tartarkastiketta, Vaasan Koulunäkki Ohut Herkku, Valio Pehmeä Rahka, Banaani, Jäätelö. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MarjaP1959's Gewichtsverlauf
|