Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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75,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1131 kcal
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Fett: 45,09g | Eiw: 82,62g | Kohlh: 117,60g.
Frühstück: Мёд, Hortex Клубника Замороженная, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Mittagessen: Брокколи на Пару, Куриная Грудка на Гриле, Националь Бурый Рис Отварной. Abendessen: Данон Творог Мягкий 5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Щедрые Хлебцы Ржаные. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Забава_SPb's Gewichtsverlauf
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