Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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75,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1019 kcal
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Fett: 34,99g | Eiw: 98,06g | Kohlh: 80,40g.
Frühstück: Разрыхлитель (Алюминиевый Сульфат Натрия, Двойного Действия), Beatrice Отруби Пшеничные, JLC Творог 2%, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Помидоры Черри, JLC Творог 2%, Рис с Овощами. Abendessen: Растительное Масло, Помидоры Черри, Морковь, Краснокочанная Капуста, Капуста, Куриное Мясо (Обжиг). Snacks/Sonstiges: Приготовленный Яичный Белок. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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hellyeee's Gewichtsverlauf
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