Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
|
98,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 61,92g | Eiw: 67,68g | Kohlh: 171,17g.
Frühstück: Apfel, Mestemacher Leinsamenbrot, Milkana Schmelzkäse Sahne. Mittagessen: Confiserie Firenze Kirsch-Streuselkuchen. Abendessen: Rote Paprika, Bauernbrötchen, Metzger Schweinehals. Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
|
|
2182 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Fitbit - 23 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
|
Shany.2016's Gewichtsverlauf
|