|
Решила питаться без хлеба, но утром не удержалась от маленького кусочка. А так вполне все отлично по ккал. На прошлой неделе питалась как хотела и ничего не сбросила. Начинаем опять записывать.
|
1300 kcal
|
Fett: 58,12g | Eiw: 58,11g | Kohlh: 141,41g.
Frühstück: Bob Snail Конфета Груша Ананас, Haribo Желейные Мишки , Мандарины, Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, President Крем-Сыр с Ароматом Грецкого Ореха, Сильпо Гречневый Хлеб, Помидоры Черри, Омлет с Молоком. Mittagessen: Roshen Tid Bit Milk Chocolate & Strawberry Yogurt Tart, Сосиска в Тесте. Abendessen: Bob Snail Яблочно-Грушевые Конфеты, Салат из Капусты, Салат Овощной с Маслом, Биточки с Индейки. Snacks/Sonstiges: Банан, Кофе Латте. mehr...
|
|
 Kommentare
не надо запрещать себе продукты(( прямой путь к рпп
24 Jan 22 vom Mitglied: fhrkrps
|
согласна,вот эти диеты по типу без глютена,без молочки,без мяса и тд доводят до рпп.Из одних ограничений в другие,если по непереносимости,то это другое дело,а так вообще нет смысла
24 Jan 22 vom Mitglied: angel_ll_
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Olivo4ka8's Gewichtsverlauf
|