Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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93,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1633 kcal
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Fett: 59,16g | Eiw: 164,87g | Kohlh: 102,70g.
Frühstück: Velle Миндальное Молоко, ВкусВилл Сыр Творожный, С.Пудовъ Мука Овсяная, Fish House Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Окей Минтай Филе, Trattoria di maestro Turatti Спагетти, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Abendessen: Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Agama Креветки Королевские, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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tenezma's Gewichtsverlauf
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