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Café da manhã ☕️ Panqueca de banana 🍌 😋😋
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1529 kcal
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Fett: 47,61g | Eiw: 148,32g | Kohlh: 128,92g.
Frühstück: Vitapower Pasta de Amendoim Crocante, Café com Açúcar, Canela, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo, Banana Nanica, Dux Whey Protein Concentrado, Psyllium. Mittagessen: Melancia, Feijão Carioca Cozido, Abobrinha Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Melancia, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Sementes Chia Secas, Abacaxi, Ovo Frito sem Gordura, Canto de Minas Requeijão Amo Light, Visconti Pão de Forma Integral. mehr...
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2092 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde und 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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agathacath's Gewichtsverlauf
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