Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
|
63,5 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1557 kcal
|
Fett: 61,59g | Eiw: 96,61g | Kohlh: 135,30g.
Frühstück: O12 Протеиновый Батончик Almond Slam, Fitnes Shock Protein Cookie Cherry Chocolate, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. Mittagessen: Лента Яблоко. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Авокадо. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Творог 2%, Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
trimma.tei's Gewichtsverlauf
|