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1285 kcal
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Fett: 42,67g | Eiw: 74,03g | Kohlh: 186,79g.
Frühstück: 스타벅스 (Starbucks) 카페라떼 (Tall), 사과, 머드스콘 데이츠솔트오트밀바스콘. Mittagessen: 삶은 계란, CJ 작은 햇반, 한성 크래미, 아보카도. Abendessen: 서울우유 저지방우유, 뮤테이티드네이션 아이소갓 리치초코, 찐고구마. Snacks/Sonstiges: 딸기, GS25 아메리카노 블랙. mehr...
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2082 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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