Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2014
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137,4 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 64,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 86,64g | Eiw: 88,97g | Kohlh: 62,04g.
Frühstück: Butterball Everyday Turkey Bacon, 1% Fat Milk, Water. Mittagessen: Water, O'Charley's Ranch Dressing, O'Charley's Original Southern Fried Chicken Salad. Abendessen: Scrambled Egg (Whole, Cooked), 1% Fat Milk. Snacks/Sonstiges: Wrigley Eclipse Winterfrost Sugar Free Chewing Gum. mehr...
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3514 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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