|
сегодня съела около 800-900 кк,я потихоньку пытаюсь вернуться к прежнему рациону,скоро закажу весы кухонные с валдберис и буду точно по граммам мерить пищу,чтобы не переедать и просто быть уверенной в том количестве каллорий,которые я употребляю
|
650 kcal
|
Fett: 18,41g | Eiw: 26,06g | Kohlh: 97,52g.
Frühstück: Чай, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Мандарины, Киви, Чай, Котлета Куриная. Abendessen: Магнит Яблоко Красное, Овощное Рагу, Чай, Данон Йогурт. Snacks/Sonstiges: Печенье к Чаю, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Вода, Мандарины, Магнит Яблоко Красное, Киви. mehr...
|
|
 Kommentare
скажите, пожалуйста, артикул весов с вайлбериз, всё не решаюсь купить... всё что-то примеряюсь, прицениваюсь.
24 Jan 22 vom Mitglied: warm_marshmallow
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RistinaVa's Gewichtsverlauf
|