Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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63,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1033 kcal
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Fett: 45,82g | Eiw: 30,96g | Kohlh: 125,04g.
Frühstück: Pentol, Khong Guan Superco, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Roma Sari Gandum. Mittagessen: Urap, Pentol, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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yosiyors64's Gewichtsverlauf
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