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Almoço, mexido de ovo com banana e aveia, arroz com feijão, vagem e salada - 273k
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684 kcal
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Fett: 19,15g | Eiw: 27,35g | Kohlh: 100,82g.
Frühstück: Marilan Magic Toast Multi Cereais (1), Piracanjuba Leite UHT Integral. Mittagessen: Vagem Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Banana Prata, Ovo, Quaker Aveia Oat Bran. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abobrinha Refogada, Ovo, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Snacks/Sonstiges: Natural One Pink Limonade, Zespri Kiwi Sungold. mehr...
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 Kommentare
aí da não consegui postar minhas refeições aqui
24 Jan 22 vom Mitglied: cilzana66
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24 Jan 22 vom Mitglied: cilzana66
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Vc vai gostar muito 😊 incentiva a gente a fazer um prato legal, a ter ideias de refeição vendo as fotos dos outros, esse app me ajuda mto 💖
24 Jan 22 vom Mitglied: van.vidal
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van.vidal's Gewichtsverlauf
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