Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2016
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 59,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1533 kcal
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Fett: 57,06g | Eiw: 85,02g | Kohlh: 174,96g.
Frühstück: Nescafe 3 in 1 Coffee. Mittagessen: Orange Juice, Meat, Poultry or Fish, Vegetables and Cheese Sandwich Wrap. Abendessen: Wegmans Brown Rice Vegetable Sushi Rolls, Salmon Sashimi. Snacks/Sonstiges: Arnott's Mint Slice, Nescafe 3 in 1 Coffee. mehr...
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1788 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 37 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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gettingfatternotfitter's Gewichtsverlauf
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