Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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48,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 58,91g | Eiw: 73,83g | Kohlh: 89,31g.
Frühstück: Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке, Перекусовъ Хумус Классический, Вареное Яйцо, Льняные Семена, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Лента Сыр Косичка, Сыр Маасдам, Iberica Оливки с Косточкой, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Зимовье Фасоль Стручковая, Лента Тилапия Филе. Abendessen: Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Макдоналдс Латте (0,3 L), Куриный Суп Лапша. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Мандарины. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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gvo13071995's Gewichtsverlauf
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