Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2022
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85,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 41,19g | Eiw: 158,41g | Kohlh: 143,26g.
Frühstück: Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Advance Nutrition Hydrotein Proteína de Suero de Leche Sabor Dona de Homero, Nestlé Cereal Carlos V, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Cebollas, Lala Panela Light, Alpura Crema Reducida en Grasa, Herdez Salsa Verde, Cebolla Frita, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Hervida, Arrachera. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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