Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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69,3 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1276 kcal
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Fett: 94,30g | Eiw: 65,24g | Kohlh: 35,51g.
Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Редис, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. Abendessen: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Богучарские Семечки Очищенные Жареные. mehr...
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Zunahme von 15,4 kg pro Woche
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