Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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57,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 54,00g | Eiw: 80,50g | Kohlh: 182,70g.
Frühstück: ВкусВилл Масло Гхи, Миндаль Миндаль, Лента Яблоко, Nordic Геркулес Финский, Яйцо. Mittagessen: Baraka Финики Отборные, Курильский Берег Горбуша Натуральная Консервы, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Урбеч Кокосовая Паста. Abendessen: Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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