Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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77 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 25,87g | Eiw: 201,45g | Kohlh: 104,39g.
Frühstück: Whole Milk, Flocons d'avoine Bio, Banana, Cucumber, Air Popped Popcorn , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Lait Écrémé. Mittagessen: Sweet Potato . Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Nestquick's Gewichtsverlauf
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