Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
|
58,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1810 kcal
|
Fett: 73,55g | Eiw: 54,10g | Kohlh: 244,87g.
Frühstück: Коломенское Батон Нарезной, Красная Цена Молоко 3,2%, Сахар, Тунец с сыром. Mittagessen: Пестравка Молоко 3,2%, Сахар, Лента Блинчики с Мясом. Abendessen: Слобода Майонез, Укроп, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Prisma Мандарин Марокко, Самокат Клубничный Компот, Gold Food Финики Сушеные, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Фили-Бейкер Домашние Трубочки. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
жирная женщина's Gewichtsverlauf
|