Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2014
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64,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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412 kcal
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Fett: 30,62g | Eiw: 14,99g | Kohlh: 19,21g.
Frühstück: Käsewiener, Sucuk, Gut Ponholz Paprikalyoner, Rama Margarine, REWE American Sandwich. mehr...
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2057 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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