Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
|
72 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 50,05g | Eiw: 44,71g | Kohlh: 143,04g.
Mittagessen: Кофе, Красный Октябрь Шоколад Алёнка с Молочной Начинкой, Жигулевское Сухарики со Вкусом Красной Икры, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо, Стародворье Сервелат Баварушка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Тагилхлеб Хлеб Рябинушка , Гороховый Суп. Abendessen: Голден Яблоко , Салат Овощной, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iro4ka_1994's Gewichtsverlauf
|