|
доброго денечка, я хотела бы узнать, как перейти на сушку? Что делать, есть? как долго и вообще не вредно ли это?
|
1220 kcal
|
Fett: 46,26g | Eiw: 76,07g | Kohlh: 131,08g.
Frühstück: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета Cappuccino, Банан, Запиканка, Каждый День Цветочный Мед, Лента Яблоко, Красный Сладкий Перец. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Самбери Сыр Пиковая Дама, Куриная грудка. Abendessen: Racionika Diet Аскорбинка без Сахара, Донель Хлопья Овсяные, Каждый День Цветочный Мед, Замороженная Вишня, Сливочное Масло, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Овсяное печенье, Овсяное печенье, Каждый День Цветочный Мед, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Белый Город Молоко 2,5%, Грецкие Орехи. mehr...
|
|
 Kommentare
Для того, чтобы сушиться должна быть мышечная масса ☺️ В противном случае все будет грустно висеть :)
19 Feb 22 vom Mitglied: oksana1sha
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anna zy's Gewichtsverlauf
|