Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
|
95,1 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 65,66g | Eiw: 70,55g | Kohlh: 175,98g.
Frühstück: Jam Preserves, Karoun Labne Kefir Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Whole Milk, Old Orchard Healthy Balance Apple Juice. Mittagessen: Fiber One Soft Baked Bars Birthday Cake , Ham salad, Clementines . Abendessen: Scone, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Brookdale Corned Beef Hash, Fried Egg . mehr...
|
|
3596 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
chonklite_chonkfree_chonkzero's Gewichtsverlauf
|