jordi porcal's Notizen, 25 Jan 22

Cada uno es diferente... de todas formas una glucosa ta alta por la mañana no debería de ser normal, quizás tú ingesta de CH por la noche es elevada y no tomas la suficiente medicación para compensarla... 

Y no puede fallar la máquina?🤔 

desde luego no es normal soy diabetico tipo 2 todo y asi no ceno y mi dieta es casi keto durante un tiempo me fue muy bien pero parece que se esta acostumbrando y tengo que atacarla de otra manera 

Pues todo es posible pero durante estos dos años de digamos cabreo he comprobado la maquina en muchas ocasiones y la diferencia que da con la maquina de control es inapreciable 

Esto es a largo plazo 

A lo mejor te interesa este taller. Explican por qué pueden producirse hiperglucemias vinculadas al ejercicio físico y la vigilancia de los cuerpos cetónicos. https://diabetesmadrid.org/taller-disfruta-del-ejercicio-con-diabetes/ Taller: Disfruta del ejercicio con diabetes 

Bueno Jordi hay momentos, yo tengo una diabetes un poco rara (LADA) pero hay a veces que funciona una cosa y otras que necesita otra cosa... yo ahora estoy comiendo en porciones pequeñas con los hidratos pesados y la fruta restringida un poquito y parece que me va funcionando... para mi el logro es mantener las inyecciones de insulina rapida al minimo... quizas deberias cenar un poco para que el cuerpo funcione mejor... en la diabetes 2 no comer no significa que te va a bajar la glucosa en sangre... lo mejor para cenar seria verdura con proteina y grasa y hacerlo temprano... el hacer ayuno tampoco garantiza que valla a bajar la glucosa y si tienes una tipo 2 aun tienes la hormona glucagon(o deberías) tenerla bastante bien... esta es la que hace que no tengas hipoglucemias e impide que la glucosa baje de cierto punto por eso las personas con DT2 no tienen hipos ni hipers extremas como las puede tener una DT1 LADA o MODY que ahora puedes estar en 30 y en 30 minutos en 500... yo te diria que hicieras si te te va bien una low carb pero comiendo mas repartido y menos cantidad de comida en cada toma sin bajar de calorias diarias... Tu endocrino o enfermera de diabetres que consejos te ha dado? 

Hola Claraif no se como mandarte las gracias por tu informacion lo hago por este sistema pues no veo ningun otro, ma apuntare a este taller muchas gracias 

Sabes que los médicos no recomiendan nada el ayuno intermitente para personas con problemas de diabetes o HTA? 

Si claro los mismos que hace unos años me prohibieron el pescado azul y mira ahora te ha de salvar la vida. en Diabetes tipo 1 no puedo discutirlo pero en la dos no hay ningun trabajo que avale esta recomendacion mas bien todo lo contrario muchas gracias por tu interes 

Interesante el tema. Pudiera ser porque nadar implica más masa muscular y hace que entres en un tramo aerobico anaerobic y empieces a utilizar más glucosa que en la caminata que suele ser un aerobico sin más?  

Hola "siempre aprendiendo" pues no lo se pero como minimo es curioso ahora pienso probar a andar no tan rapido como yo lo hago 6 Km hora y lo hare a 4,5 Km hora pero mas de una hora a ver que ocurre lo apuntare en el diario gracias por tu interes 

Prueba cuando te apetezca a hacer la caminata con alguna cuestita , no muy pendiente pero larga. Por comprobar solo.