Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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99,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 57,24g | Eiw: 71,47g | Kohlh: 128,27g.
Frühstück: Café com Açúcar, Ovo Mexido, Paulista Iogurte de Frutas. Mittagessen: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Pão Francês, Sadia Mussarela, Pif Paf Apresuntado, Café com Leite e Açúcar, Seara Apresuntado, Sadia Queijo Mussarela, Tirol Queijo Mussarela (18g), Da Terrinha Tapioca. Abendessen: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Bem Brasil Batata Frita Congelada , Seara Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Lacta Bis (7g). mehr...
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2658 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 26 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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lindsey_27's Gewichtsverlauf
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