Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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67,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 88,22g | Eiw: 109,55g | Kohlh: 175,98g.
Frühstück: Omenat, Pähkinäsekoitukset, Kahvi, Valio Pehmeä Rahka, Myllykivi Kaurapuuro, Pakkasmarja Mustikka, Valio Raejuusto Maustamaton 2%. Mittagessen: Kotimaista Suomalainen Salaattisekoitus, Valio Raejuusto Maustamaton 2%, Rasilainen Hapankaali , Tamminen Porsaan Wienerleike, Perunamuusi. Abendbrot: Jäätelö, Pähkinäsekoitukset, Eridanous Kreikkalainen Jogurtti, Paprika (Punainen), Tamminen Porsaan Wienerleike. Abendessen: Pirkka Päärynä, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Snacks/Sonstiges: Margariini, Sämpylä, Milbona Fruit King Safari Jogurtti. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MarjaP1959's Gewichtsverlauf
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