Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
|
69,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 69,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 40,58g | Eiw: 76,86g | Kohlh: 116,22g.
Frühstück: Sanitarium Weetbix, Capilano Pure Australian Honey, Coles Lite Milk, Moccona Classic Medium Roast. Mittagessen: Coles Shredded Iceberg, Sacla Basil Pesto, Spring Onions , Ocean Blue Sliced Smoked Salmon, Coles Bakery Stonebaked Vienna White Sourdough, Cucumber (with Peel) . Abendessen: Birds Eye Steam Fresh Beans, Carrot & Broccoli Mix, Woolworths Italian Style Crumb Chicken Fillets. Snacks/Sonstiges: Coles Superfood Snacking Mix, Mango, Eclipse Mints Peppermint, Tasti Salted Caramel Nut Bar. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gettingfatternotfitter's Gewichtsverlauf
|