Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2022
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95,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1629 kcal
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Fett: 51,80g | Eiw: 155,55g | Kohlh: 125,29g.
Frühstück: Ovo, Pão Integral. Mittagessen: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Itambé Doce de Leite Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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lehlowcarb's Gewichtsverlauf
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