Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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76,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 67,08g | Eiw: 56,24g | Kohlh: 255,30g.
Frühstück: Tong Tji Tematik Instant Matcha Latte, My Roti Roti Gandum Yamazaki. Mittagessen: Dada Ayam, Kelapa Kering, Tempe Orek, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Uduk, Melon, Semangka. Abendessen: Getuk. Snacks/Sonstiges: Tahu Bakso. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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icha maricak's Gewichtsverlauf
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