Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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51,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 19,88g | Eiw: 37,40g | Kohlh: 41,65g.
Mittagessen: 리얼디 닭가슴살 통밀 샌드위치, 로아커 로아커 초콜릿 다크노아. mehr...
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1430 kcal
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Bewegung:
Pilates - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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shinmee91's Gewichtsverlauf
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