Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2014
|
60,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1319 kcal
|
Fett: 68,71g | Eiw: 141,84g | Kohlh: 31,65g.
Frühstück: Кабачки, Куриная Грудка Отварная. Mittagessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Abendessen: Вареное Яйцо, Бабкины Семечки Семечки. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Maestro de Oliva Оливки с Анчоусом, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yanatrain's Gewichtsverlauf
|