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Хватит жрать все подряд
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61,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 50,36g | Eiw: 51,94g | Kohlh: 115,41g.
Frühstück: Doppel Herz Омега-3, Чай, Голубика, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Помидоры Черри, ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, SPAR Сметана 15%, Голубцы. Mittagessen: Икра Красная, Белая Дача Сочная Морковь, Яблоки Розовой Леди, Банан. Abendessen: Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Голубика, Голубцы. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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katan4ik's Gewichtsverlauf
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