Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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47,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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839 kcal
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Fett: 42,51g | Eiw: 56,70g | Kohlh: 62,19g.
Frühstück: Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке, Масло Грецкого Ореха, Перекусовъ Хумус Классический, Вареное Яйцо, Лента Сыр Косичка, Сыр Маасдам, Iberica Оливки с Косточкой, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Mittagessen: Лента Тилапия Филе. Abendessen: Куриный Суп Лапша. Snacks/Sonstiges: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Мандарины. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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gvo13071995's Gewichtsverlauf
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