Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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88,8 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1814 kcal
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Fett: 141,71g | Eiw: 63,42g | Kohlh: 74,39g.
Abendessen: Dana Etinden Yapılan Köfte, Piyaz, Yaş Pasta. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Kapya Biber, Beşler Kasap Dana Sucuk, Power System L-Carnitine 3600, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kebir Tereyağ, Kerem Kaymak (Servet), KGK Türk Kahvesi (Servet). mehr...
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2917 kcal
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Bewegung:
Bisklet ev - 31 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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@ketomanlife's Gewichtsverlauf
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