Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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73,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 46,23g | Eiw: 79,71g | Kohlh: 147,82g.
Frühstück: Milk Mark Творог 2%, Жареное Яйцо без Жира, Beatrice Отруби Пшеничные, Овсяные Хлопья. Mittagessen: Растительное Масло, Капустный Салат, Гречка Отварная. Abendessen: Макароны, Курица (Кожа не Съедена), Свекла Вареная. Snacks/Sonstiges: Кофе, Шоколадное Печенье. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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hellyeee's Gewichtsverlauf
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