Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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65 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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971 kcal
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Fett: 36,64g | Eiw: 75,20g | Kohlh: 90,10g.
Frühstück: Сыр Российский, Цикорий с Молоком, Жареное Яйцо. Mittagessen: Говядина Отварная, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Морковь, Капуста Белокочанная. Abendessen: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Грабли Суп Щавелевый с Яйцом. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Sport Milk Protein Chocolate , Рот Фронт Карамель Мятная, Помидоры, Пекинская Капуста. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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