Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
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53,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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926 kcal
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Fett: 33,36g | Eiw: 62,93g | Kohlh: 94,02g.
Frühstück: Salame, Pão de Forma, Hellmann's Maionese, Queijo Gorgonzola, Café com Leite e Açúcar. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Café com Leite e Açúcar, Suavipan Bolo Integral Maçã com Passas, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. mehr...
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konstantes Gewicht
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brunaevaristo's Gewichtsverlauf
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