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40.9% Body Fat
7534 Steps
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1031 kcal
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Fett: 63,10g | Eiw: 35,89g | Kohlh: 86,87g.
Frühstück: Pioneer Brand Peppered Gravy Mix, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Kraft Three Cheese Ranch Dressing & Dip, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds). Abendessen: Great Value Spring Water, Tap Water, Coffee (Brewed From Grounds). Snacks/Sonstiges: Peach, Navels Oranges, Gala Apples. mehr...
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6068 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 3 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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