Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
|
66,4 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1397 kcal
|
Fett: 36,50g | Eiw: 98,11g | Kohlh: 169,33g.
Frühstück: Зефир, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Манная Крупа, Цельное Молоко, Юг Руси Булочка с Изюмом. Mittagessen: Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Окское Яичный Белок, Салат Овощной, Огородников Горчичное Масло, Взбитый белок, Grand di Pasta Макароны, Морской Окунь. Abendessen: Юг Руси Булочка с Изюмом, Горошница, Морской Окунь, Блины на Молоке, Взбитый белок, Пятерочка Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Gewichtsverlauf
|