Camilla Tavares's Notizen, 26 Jan 22


Diätkalender ansehen, 26 Januar 2022:
2120 kcal Fett: 88,25g | Eiw: 204,83g | Kohlh: 127,98g.   Frühstück: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream, Ovo (Inteiro), Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Lentilhas Cozidas, Couve Refogada. Abendessen: Cacau Show Trufa Bendito Cacao 70%, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Filezinho de Frango, Tomates Cereja, Rúcula, Lentilhas Cozidas. Snacks/Sonstiges: Parmalat Leite Semi Desnatado Zymil, Banana Prata, Max Titanium 100% Whey Cookies & Cream. mehr...
3269 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...



     
 

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Camilla Tavares's Gewichtsverlauf


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