Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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896 kcal
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Fett: 34,00g | Eiw: 68,33g | Kohlh: 96,92g.
Mittagessen: 한성기업 크래미, 청포도, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 코스트코 리코타 샐러드, 코스트코 냉동 블루베리. Abendessen: 랩노쉬 마시는 식사 마일드 카카오. Snacks/Sonstiges: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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