Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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71,6 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 61,92g | Eiw: 174,52g | Kohlh: 94,76g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо (Целое), Сахар, Сливочное Масло, Белый Хлеб. Mittagessen: Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Лосятина, Макароны Отварные. Abendessen: Сиг. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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natali veber's Gewichtsverlauf
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