Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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75,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 78,50g | Eiw: 62,07g | Kohlh: 157,27g.
Mittagessen: Clover Full Cream Fresh Milk, PnP Chicken Samoosa, Willards Cheese Curls, Willards Big Korn Bites (Small Packet), SPAR Butcher's Best Lean Bacon, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen). Abendessen: Extra Virgin Olive Oil, Roasted Grilled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Potato Wedges, McCain Sweet Corn, Simba Ghost Pops. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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TebatsoLamola's Gewichtsverlauf
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