|
Три дня дефицита на 1800Кк. Активность не меняла совсем. Тренировочная программа та же. Планирую дефицит на три недели. По идее, это всего лишь -10% от нижней планки поддержки, но странно, что так быстро сливаюсь👽
|
53,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|