Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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89,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 20,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 69,97g | Eiw: 68,81g | Kohlh: 127,89g.
Frühstück: Вегановъ Варёно-Копчённая Колбаса Московская, ВкусВилл Изделие Х/Б "Тостовый с Льном и Кунжутом", Президент Сыр Творожный, из Лавки Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Кофе. Mittagessen: Fitkit Chocoron, Чечевичный Суп. Abendessen: Простоквашино Сметана 10%, Салат Овощной, Хохланд Фетакса в Рассоле, ВкусВилл Пельмени из Сёмги с Креветкой. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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