Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2022
|
63 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 80,08g | Eiw: 112,91g | Kohlh: 172,46g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Boombar Topping Карамель, Голубика, Вафли Творожные, Магуро Паштет из Лосося, ВкусВилл Молоко 1%, Банан. Mittagessen: Lindt Горький Шоколад 85%, Зеленый Лук, Перекресток Яблоко Гала, Перекресток Авокадо , Белая Дача Винегрет, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Abendessen: Родные Места Стейк Стриплойн, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ананас, Galbani Parmigiano Reggiano , Frico Сыр Козий Chevrette, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вафли Творожные. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасия Адырхаева's Gewichtsverlauf
|