Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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96,6 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1857 kcal
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Fett: 78,92g | Eiw: 77,17g | Kohlh: 213,43g.
Frühstück: Картофельные Чипсы, Сгущенка, Клубника, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Сыр Российский, Хлеб Зерновой, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. Abendessen: Магнит Банан, Запеченная или Жареная Треска, Картофель Отварной, Соленые Огурцы с Укропом. Snacks/Sonstiges: Гуляш из Говядины, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Bounty Bounty . mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Andrew___k's Gewichtsverlauf
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