Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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94,2 kg
Bisher verloren: 26,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1948 kcal
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Fett: 90,20g | Eiw: 108,14g | Kohlh: 182,66g.
Frühstück: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Chutney, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Whole Milk, Old Orchard Healthy Balance Apple Juice. Mittagessen: Lindt Lindor Truffle Balls, Gold Emblem Chocolate Topped Butter Cookies, Beach Cliff Herring Fillets Kipper Style Snacks, Ham salad. Abendessen: Cinnamon Sweet Roll Dough (with Frosting) , Whole Milk, General Mills Sugar Cookie Toast Crunch, L'oven Fresh Whole Wheat + Flax & Oat Bran Pita, Pork Shoulder (Arm Picnic, Cooked, Braised) . mehr...
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3766 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 45 Minuten, Fitbit - 22 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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chonklite_chonkfree_chonkzero's Gewichtsverlauf
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