Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2022
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86,4 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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951 kcal
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Fett: 58,15g | Eiw: 46,37g | Kohlh: 8,05g.
Mittagessen: Ei, AH Avocado Eetrijp. Abendessen: Kikkoman Sojasaus, Ei, Lidl Gemarineerde Kipfilet a La Minute, Sum & Sam Sambal Oelek, Inproba Gehakte Knoflook, Plus Traditionele Olijfolie , AH Witte Champignons, Plus Nederlandse Paksoi, Plus Biologische Courgette, Zero Noodles Zero Noodles. Snacks/Sonstiges: Maaslander Jong 48+, Sauvignon Blanc, Camembert, Wodka, Crystal Clear Sparkling Lemon. mehr...
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2362 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 5 Minuten, Stehen - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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SabineS85's Gewichtsverlauf
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